? ? 懷孕瞞三不瞞四，原來這不是謠言:在我們身邊經常會碰見女性發現懷孕后并不是馬上告訴親戚朋友，除了丈夫及家人。這也是擔心告訴大家之后，萬一...
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在我們身邊經常會碰見女性發現懷孕后并不是馬上告訴親戚朋友，除了丈夫及家人。這也是擔心告訴大家之后，萬一胎兒發生異常情況，大家也就空歡喜一場，這也就是所謂的“瞞三不瞞四”。那么，今天就來揭開懷孕瞞三不瞞四的真相，原來這不是謠言！
懷孕瞞三不瞞四
1.懷孕瞞三：懷孕前三個月是胎兒不穩定期，但同時也是胎兒生長發育最關鍵的時候，身體的各個器官正在分化，容易受到外界因素的影響，比如飲食、環境、情緒、疾病、藥物等等，發生流產和胎停的幾率非常高，所以在胎兒發育還不穩定時，一般就會先隱瞞自己已經懷孕的事情。
2.懷孕不瞞四：懷孕四個月胎兒逐漸穩定，并且腹部開始隆起，有的會顯懷非常明顯，此時想瞞也瞞不住，由于懷孕四個月后，胎兒各個器官發育基本成熟，出現流產、胎停的幾率減少，就不用將懷孕的事情隱瞞了。
懷孕最早期的微妙感覺
1.月經停止不來：女性懷孕后最明顯的感覺就是月經停止，由于受精卵開始在子宮內膜著床，月經便不會在來臨。但有少部分女性會出現受精卵著床期出血，與個人體質有關，相比月經，著床出血量比較少，時間短。
2.胸部持續性脹痛：懷孕后受到體內內分泌的影響，雌孕激素水平升高，胸部出現持續性脹痛，乳暈和乳頭顏色變深，乳暈周圍出現蒙氏結節。
3.反胃、晨吐：懷孕后女性會出現反胃、晨吐、食欲不振等早孕反應，每個女性出現的時候早晚有差異，嚴重程度也不同。
4.白帶增多：懷孕后體內內分泌改變，新陳代謝旺盛，分泌物增加，白帶增多，屬于孕期正常生理反應。
5.怕冷：懷孕體內雌孕激素增高，會作用于體溫調節中樞，出現體溫升高的情況，表現出怕冷、畏寒的癥狀。
孕期注意事項
1.營養攝入均衡
懷孕后飲食方面要注意做好營養均衡，保證胎兒與自身的營養需求，多吃一些高蛋白、維生素豐富的食物，少吃生冷、刺激性的食物，預防腹瀉、便秘的癥狀。
2.適當運動
孕期要進行適當的鍛煉，飯后要堅持活動散步，不要劇烈運動，保護自身的安全。孕早、晚期則需要注意禁止性生活，預防流產、早產的情況。
3.注意衛生
孕婦應注意個人衛生，由于孕期易出汗，且陰道分泌物增加，宜每日洗澡。應選擇淋浴，避免盆浴，防止細菌從陰道進入引起上行感染，造成早產等問題。
4.穿著舒適
衣著應寬松舒適，不要緊束腰帶，在使用腹帶時應避免過緊，以免影響胎兒生長及活動。每日勤換洗內衣褲，應穿著宜透氣的棉質內褲，防止陰道發生感染性炎癥。
5.避免勞累
每日睡眠應保證8小時，中午可適當進行午休，避免熬夜，孕期應避免重體力勞動或久蹲久立，以免發生靜脈曲張及胎膜早破。
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總結：以上是“懷孕瞞三不瞞四”的主要內容，懷孕前三月胎兒容易發生流產、胎停的異常情況，胎兒還不穩定的時候可以先隱瞞懷孕的情況，待懷孕四個月后胎兒趨于穩定，可以不用隱瞞懷孕的事實。孕期做好飲食調理、避免疲勞，保持好的心情，做好科學合理性的養胎工作。
